指で押し上げるとすぐに持ち上がってしまいましたが、
2回目ご来店時には圧が入るようになっていました。
まだ中心軸に引っ越し途中ですが、徐々に中心ラインに筋肉がつき始めています。
中心軸に力が入らないと、ほとんどの人がO脚になります。
長時間歩くとふくらはぎの外側、スネの部分が痛くなって足がパンパンに張ってきますが、
中心軸にしっかりと力が入るようになると、
長時間歩いてもほとんど疲れず、
外側の筋肉も張らなくなります。
とにかくスイスイ歩けるようになります。
歩いている時に下腹の力で歩いている感覚があり、
スピード、
歩幅、
腰の揺れ方が
中心軸に力が入っている時と
入っていない時とでは
世界がまるで違います。
この世界を知った時に、
私は今まで
なんてもったいないことをしてきたんだと悔やむと同時に、
この世界を知れただけでも宝物を手に入れたような気分になりました。
まずは、歩いている時、
どこの力で歩いているか、
どこに負荷がかかっているか、
1度じっくりと観察してみてくださいね！
観察して気付くところからすべては始まります♪
