私の母７４歳です。
2年程前に心臓の手術をして、現在ペースメーカーが入っています。
手術後は階段をゆっくり昇るだけでも息切れしたり、異常に右足がぱんぱんにむくんだり、顔が真っ赤になって腫れたりと、毎日母が生きているというのを確認してやっと安心して１日を送れるというような日々が続いていました。
話せばかなり長くなりますが、できることは全部試しました。
できるなら私が代わってあげたいと何度も思いました。
私にとっては母でもあり、同時に妹のような、子供のような存在でもあります。
つい最近まで私が20分程施術しただけで、体がもぞもぞしたり、赤い湿疹が出てかゆいと言いだして、とても施術できる状態ではありませんでした。
１週間に１回20分程度の施術を続けながら、
でもなんとかこの状態から抜け出さないといけないと思い、セルフケアを徹底的に教えていきました。
母は不器用で体の感覚もかなり鈍感な方です。
最初は難しいと言いながらも、健康になりたい気持ち、スタイルを良くしたい気持ちは強かったので、毎日続けてくれました。
そのお陰で、見違えるようにスタイルが良くなり、とにかく毎日元気で明るくなりました。
食事も以前と変わらず、体重もまったく変わりません。＊（2023年10月時点で40年近く55キロ台から動いたことがなかった体重が53キロ台になったと大喜びしています。）
食事に関しては、食べる量はまったく変わらないですがエネルギーチェックで母の体に合わない物を食べさせないようにしています。
運動も股関節回し体操とベろ回し体操（私考案のものです。また今度紹介したいと思います。）これはもう５年程前から続けています。毎日の散歩も昔から続いています。
この２ヶ月で変えたのはセルフケアを毎日コツコツ続けただけです。
以前は疲れた顔をしていることがよくあったのですが、今はほとんどその顔を見ることがなくなりました。
歩くスピードも速くなり、歯茎もしっかりしてきました。（歯周病もあり定期的に歯茎が腫れて寝込むことが多かったのが今はまったくなくなりました）
今では、毎日セルフケアをしないと気が済まないと言っています(笑)
・口周りが引き締まり、フェイスラインがシャープになり、たるみが以前よりマシになってきました。
・首も若返った印象になり、バストアップもしています。
２ケ月前と同じスポーツブラをつけてもらっています。
・子供を３人産んで、O脚もひどかったのでお腹に力がまったく入らず、内臓下垂もありましたが、お腹に力が入るようになりました。母は胃下垂がひどくお腹が鳴る時におへその下で鳴っているとよく言っていました。それが、最近はお腹のなる位置が上になってきたとびっくりしています。
・お尻も見違えるほど弾力が出て引き上がりました。ヒップアップしたことが母は一番嬉しいみたいでよく鏡を見てお尻のラインを触っています(笑)
今ではもっとお尻を上げたい、お腹ももっと引っ込めたい、二の腕ももっと細くしたいと最近はやる気に満ち溢れています。
５月末 → ６月末 → ７月末
５月末 → ７月末
